Milovníci kokosu a maku, pozor! Prichádzajú! Kokosové, makové, tvarohové proteínové, šťavnaté, sladké, rýchle, zdravé guľky! Mňaaaam!...

Ovsené vločky na grile? Keď som tento recept videla prvýkrát na instarame jednej fitnessky, hneď som vedela, že to bude super chrumkavá a...

Ak hľadáte inšpiráciu na zdravú večeru, vyskúšajte tieto rybacie fašírky z tuniaka s dokonalým nutričným zložením. Sú zdravé, super...

Mňam mňam Ak si v nedeľu (alebo hociktorý iný voľný deň) vyhradíte chvíľku na prípravu týchto muffinov, môžete mať o raňajky či desiatu...

Granátové jablko odporúčam a spomínam všade a stále, keďže sa stalo jedným z mojich obľubených ovocí, hlavne pre to, že má veľa drobných...

Mávate večer chuť na sladké? Pripravte si tento proteínový koláčik z nutričných ingrediencií, ktorý naplní Vás aj Vaše túžby po sladkom,...

Nemusíte sa obmedzovať a zakazovať si sladké, keď naň máte chuť. Máte milión možností ako si ho pripraviť doma, chutne, rýchlo a ešte aj...

Ingrediencie: 250 g cukety 3 vajcia 1 PL kokosového oleja 30 g ovsenej múky 70 g proteín (napr. čokoládový) 40 g kakaový prášok 1 PL...

Odkedy som tento recept našla na YouTube kanáli Rachel Dillon, volám tieto guličky "Guľky podľa Rachel". Svojim klientom ich tiež rada...

Bielkovinový, s nízkym pomerom sacharidov, s nutrične nabombenými hodnotami, extrémne sýty. Cuketová placka, kuracie mäsko a mozarella v...

Vegan version, dairy free, high protein, super filling. If you´re opened to new recipes, you should give this a go, it is really tasty,...

Skvelá "fitness" alternatíva ktorá si poradí s chuťami na sladké a zároveň dodá telu makronutrienty a zdravé tuky. Samozrejme pokiaľ ju...

Of course healthy, no added sugar or flour. You will need only: 150 g grounded coconut 80 g avocado (cca one small avocado) 1 table spoon...

Sweet potato is one of my most favorite side dishes and carb options, due to it´s taste, energy values and variety of options how to...

I don´t really know why I call it fit, maybe just because I added protein in it :-D Macros for this cake are little higher, but it´s...

Keď sa spomenú zdravé raňajky, ľudia si automaticky vybavia ovsené vločky. Ovsené vločky ako raňajky milujem, ale je to jediná možnosť...