AKO TO FUNGUJE​

 

Našim spoločným cieľom nebude iba to, aby ste schudli, alebo pribrali, ale aby ste sa naučili, ako si udržať cieľovú formu navždy. Toto nie je diéta, ale životný štýl. Budete musieť pochopiť základy vyváženého stravovania, aby bol váš nový životný štýl udržateľný a nemuseli ste čeliť žiadnym jojo efektom.

​

Klientom, s ktorými pracujem, sa snažím vysvetliť podstatu fungovania ľudského tela a chudnutia, aby si vedeli sami prispôsobiť stravovací režim tak, aby dosahovali požadované výsledky. Skratky, diéty, detoxy ani iné podobné nezmysly Vám však nepomôžu. Musíte byť smedomití a najmä vytrvalí.

 

VÝHOVORKY

 

Výhovorky sú jednoduchšie ako činy, ale tie vám nepomôžu dosiahnuť Váš cieľ. Neexistuje absolútne nič, čo by vám mohlo zabrániť v dosiahnutí cieľa, ak ho skutočne chcete. BUĎ CHCETE, ALEBO NIE. Nie je nič medzi tým. Akékoľvek "nejde", "nedá sa" alebo "nemám čas" nikdy nikomu nepomohlo dosiahnuť svoj cieľ. Posuňte sa ďalej, naučte sa vytvárať si príležitosti a nečakajte, že sa zmeny stanú samy.

 

JEDÁLNIČEK

 

Už dlhú dobu postupne vytváram "základňu" sprievodcov, postupov, tipov a receptov, berúc do úvahy moje vlastné skúsenosti, ako aj skúsenosti mojich klientov, ich otázky a pripomienky. Pracovali sme na príručkach zahŕňajúcich dôležité informácie, ktoré budú ľahko pochopiteľné a prispôsobené rôznym požiadavkam, rôznych klientov s rôznym vekom, životným štýlom, podmienkami a cieľmi. Na základe týchto postrehov pri zostavovaní plánov bola vytvorená príručka, ktorá je súčasťou balíčku.

 

Samotný stravovací plán bude zostavený podľa VÁŠHO INDIVIDUÁLNEHO CIEĽA a podľa vašich požiadaviek po odoslaní vstupného formulára.

​

Vytvoriť skutočne dobrý, fungujúci (a trvalo udržateľný) plán vyžaduje starostlivé zohľadnenie každého údaju, ktoré klient dokáže poskytnúť, zohľadnenie jeho preferencií, počítanie a ďalšie počítanie, a samozrejme s tým spojený určitý čas strávený prípravou jedálničku. Chcem vám poskytnúť kvalitný obsah, takže je pre mňa veľmi dôležité, aby ste boli spokojní nie len s investovaním svojich peňazí ale i s plánom, ktorý nebude iba nakopírovaný ako väčšina jedálničkov online, ale inšpirovaný skúsenosťami, prispôsobený Vášmu režimu a hlavne bude UDRŽATEĽNÝ.

 

AKÉ MÁTE MOŽNOSTI

 

Ponúkam Vám TRI BALÍČKY, z ktorých si môžete vybrať, aby vám plán vyhovoval čo najlepšie :-)

​

Všetky plány sú rôznorodé, nie nudné, s niekoľkými alternatívami na výmenu jedál. Jedálniček je založený na ĽAHKO A CENOVO DOSTUPNÝCH JEDLÁCH, s rozumnými porciami, takže nebudete hladovať a zároveň si môžete užívať svoju premenu. Jediné, čo potrebujete urobiť, je začať.

​

​