Nie je to len o tréningu. Zmeňte spôsob myslenia.
CERTIFIKÁT
Kondičný tréner 1. kvalifikačného stupňa (Efectfit Akadémia)
SILOVÝ TRÉNING
Základné pohybové vzory, tréning s vlastnou váhou a činkami, TRX, funkčný tréning na mieru klienta
CHUDNUTIE
Zníženie váhy, strata tukových zásob, kondičný tréning, poradenstvo, motivácia
TVAROVANIE POSTAVY
DRŽANIE TELA
Analýza svalových disbalancií, kompenzačné cvičenia, kontrola držania tela klienta pri jednotlivých cvikoch
VÝSLEDKY
Takmer 10 rokov aktívneho spoznávania fitness sveta, vlastné skúsenosti, spoznanie problémov klientov, nastavenie individuálnych plánov a motivácia pomôcť a robiť výsledky.
Absolvovanie a úspešné ukončenie akreditovaného vzdelávacieho programu Poradca pre Výživu v Institute zdravého života Welko.
ZDARMA PRE VÁS
Presurfujte moje sociálne média pre tréningové videá, články k fitness témam na blogu a zdravé recepty na tejto stránke zdarma
VÁŠEŇ
Ako som pred 10 rokmi objavila silový tréning, ups & downs a trošku viac z môjho súkromia v spojitosti s fitness a ako to všetko ovplyvnilo to, kde a aká som teraz. Čítajte viac v odkaze.